På troldejagt efter de glemte trolde

Teddy Venlig – Høje Taastrup – Hakkemosen  I denne tid med Corona lockdown kan vi heldigvis stadig nyde naturen. Det benyttede jeg mig af i fredags, hvor jeg sammen med min mor og bror, tog på troldejagt efter de glemte kæmper på Vestegnen. I forbindelse med Vestegnens Kulturuge i 2016 byggede kunstneren Thomas Dambo 6 kæmper af genbrugstræ, som står...

Inspiration til hjemmetræning? Mød min moster

  Mangler I inspiration til træning derhjemme? Så lad mig introducere min moster – Charlotte Ringbæk. Min moster er nemlig en af de seje kvinder der er selvstændig og super dygtig. Hun er uddannet fysioterapeut og har træningsklinikken Feetback, hvor hun tilbyder fysioterapi og træning. Derudover er hun fysioterapeut for Folketinget og holdtræner i SATS (Amager strandpark) og Gusmester på Helgoland (Amager)....

Udstyr til hjemmetræning

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 Når vi nu ikke kan træne som normalt i fitnesscentrene, så er hjemmetræning blevet en vigtig del af hverdagen, for os der gerne vil holde træningen ved lige. Jeg har selv været ude og investere i en yogamåtte, så jeg kan lave...

Dette kan du lave i Corona tiden

Vi er alle ramt af Corona krisen lige nu. For at hæmme smittespredning er der mange der er hjemsendt fra job, arbejder hjemmefra eller har distance undervisning. Mange har allerede været hjemme i over en uge nu, mens andre først lige er blevet hjemsendt. Er du løbet tør for idéer over, hvad du kan bruge tiden på, så har jeg...

Det samlede overblik over mine KEA indlæg

Jeg vil lige sige tusind tak til alle jer, der har skrevet på mine mange KEA indlæg enten her på bloggen, på min Instagram eller på min mail. Jeg er glad for at I kan bruge mine indlæg. Og tak til jer der bekræfter min opfattelse af KEA, og de råd jeg er kommet med. Nogen gange kunne man godt...

Jeg er begyndt igen

Endelig kom jeg i gang! Nu er det over et halvt år siden jeg stoppede med at træne i fitness på grund af sommerferie og flytning. Jeg kom aldrig i gang igen, da arbejdet tog over. Men det skal ikke stoppe mig nu, selvom jeg stadig arbejder meget. Jeg har fået en fornyet energi, da jeg synes mit liv egentlig...

The 5 Week Challenge – uge 5

Hvis du ikke allerede har læst mit indlæg om The 5 Week Challenge, så gør gerne det først, for at forstå dette indlæg bedre. Der forklarer jeg hvad The 5 Week Challenge er, og hvad mit mål er for deltagelsen. Læs også: The 5 Week Challenge – uge 1 og The 5 Week Challenge – uge 2 og The 5 Week Challenge – uge 3 og The 5...

The 5 Week Challenge – uge 4

Hvis du ikke allerede har læst mit indlæg om The 5 Week Challenge, så gør gerne det først, for at forstå dette indlæg bedre. Der forklarer jeg hvad The 5 Week Challenge er, og hvad mit mål er for deltagelsen. Læs også: The 5 Week Challenge – uge 1 og The 5 Week Challenge – uge 2 og The 5 Week Challenge – uge 3 Min...

The 5 Week Challenge – uge 3

Hvis du ikke allerede har læst mit indlæg om The 5 Week Challenge, så gør gerne det først, for at forstå dette indlæg bedre. Der forklarer jeg hvad The 5 Week Challenge er, og hvad mit mål er for deltagelsen. Læs også: The 5 Week Challenge – uge 1 og The 5 Week Challenge – uge 2 Uge 3 er nu overstået i The...

The 5 Week Challenge – uge 2

Hvis du ikke allerede har læst mit indlæg om The 5 Week Challenge, så gør gerne det først, for at forstå dette indlæg bedre. Der forklarer jeg hvad The 5 Week Challenge er, og hvad mit mål er for deltagelsen. Læs også: The 5 Week Challenge – uge 1 Endnu en uge er gået og jeg har nu gennemført uge 2 i...