Bananpandekager

Kender i det at man kommer hjem og er sulten? Kigger i køleskabet og skuffer efter noget spændende at spise, men der er kun det samme kedelige mad, som du  plejer at spise. Sådan havde jeg det virkelig i dag. Så det blev til en omgang bananpandekager. Proppet med sunde ting. Opskrift: 1 banan 1 æg 2 dl havregryn lidt...

Træning i december

Fra den første december gik jeg fuldstændig i trænings mood. Jeg begyndte at løbe hver dag med få undtagelser (juleaften, anden juledag og nytårsaften). Jeg var flere gange i Fitness World og lavede mit daglige trænings program derhjemme. For mig er det ikke svært at komme igennem julen uden at spise for meget. Jeg er nemlig ikke fan af julemad, faktisk spiser...

Herlevløbet 2015

I dag starter Herlev festuge. Hver år bliver det skudt i gang med et løb. Først er det de små børn der løber 2,5 km. Derefter er det de unge og voksne der løber, man kan vælge mellem 5 km eller 10 km. Faktisk var det ikke meningen af jeg skulle løbe i dag. Det var noget jeg besluttede mig...

Træning i marts

Marts var måneden jeg virkelig klø på med motionen. Jeg startet den 7. marts med at løbe 7,52 km. Derefter begyndte jeg at løbe mindre tur hver dag i 3 uger. Mine ruter var på 2,2 km til 4,5 km. For nogle kan det virke meget og for andre lidt, men hvis man ser på den længere side kan det blive til...
    Newer posts